出典：gooニュース
秋口の憂鬱な気分、ありませんか？「季節性うつ」を改善する生活習慣とは？
涼しくなる秋口に良い睡眠確保への足がかりとしてお風呂を活用してみるのはいかがでしょうか。私が以前行った調査研究では、毎日浴槽入浴する習慣が良い睡眠に関連していました。入浴するといっても、なんとなく入ればいいと言うわけではありません。効果的な入浴方法があります。研究から、お風呂の温度が1℃違うだけで体に及ぼす影響は大きく変わることがわかってきました。
秋口までずっと使える♡「透け感トップス」
インナーでも遊べて、羽織りをプラスすれば秋口まで活躍しそうです。こんな風にジーンズを合わせると今年らしい雰囲気に。 ヴィンテージライクな柄のレースボレロ 【LEPSIM】「レースボレロ」¥2,944（税込・セール価格） トレンドのレース生地を使用したボレロが登場。
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