出典:gooニュース
「前腕」の筋トレで見た目が引き締まる!効率的に鍛えるベストな方法3選
ランニングや筋トレは「何分間」すると意味があるの?
筋トレガイド本としても◎! 読めば思わず鍛えたくなるコミック4選
同じゼミにいる筋トレYouTuberのマジ本のタイプは“腹筋が美しい人”。彼が大好きシノは、意を決して腹筋を割るために筋トレを開始。筋トレ内容をきちんとわかりやすく紹介してくれるので、ガイド本としても使える。
山下智久、私生活ネタ「サウナ」&「筋トレ」のみで苦笑い「俺も悩んでいるのよ」
その瞬間は日常に戻るために必要なこと」と語ると、水上恒司から「山下さんとお話するとサウナと筋トレしかない(笑)」との指摘が。山下も「俺も悩んでいるのよ、『またこれしかない』って……」と苦笑いを浮かべた。 会見には出口夏希、お笑いトリオ・ハナコの岡部大も参加した。ENCOUNT編集部
もっと調べる
出典:教えて!goo