出典:gooニュース
コリ&体の不調改善に筋膜リリースガン【これ買ってよかった】
しかし、ストレッチ、筋膜リリース、筋トレなどは地道な継続が必要なうえに、結構時間がとられます。習慣化には手軽さが大切。もっと時短でセルフケアができるアイテムとして導入を決めたのが、筋膜リリースガンです。基本的な仕組みは、細かい振動によって、筋肉のコリをほぐし血行を良くするというもの。
【10秒筋膜ほぐしマンガ #41】
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