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辞書
腹筋や横隔膜の運動によって行う呼吸形式。横隔膜呼吸。腹呼吸。→胸式呼吸
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:教えて!goo
腹式呼吸を意識すると 酸欠になるのですが・・
数年前に気功の本と出合い それ以後 健康の為に腹式呼吸を マスターしたいと思い 自己流で練習しているのですが、いつになっても 上手くできません。 このサイトの過去の質問等で...
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