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腹筋や横隔膜の運動によって行う呼吸形式。横隔膜呼吸。腹呼吸。→胸式呼吸
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
正しい「鼻呼吸」と「腹式呼吸」の方法…テロメアの保護にも役立つ【長寿研究のいまを知る 実践編】#2
しかも、しっかりと呼吸して胸腺の働きが良くなると、白血球の一種であるリンパ球の育成と分泌が高まり、免疫機能もアップします」 ■「4・4・8呼吸法」は全身の細胞を活性化する とはいえ、胸式呼吸が習い性の人がいきなり腹式呼吸を行うのは難しい。そこで根来医師は横隔膜の可動域を広げるトレーニングを提案する。
日刊ゲンダイDIGITAL2025/02/06 09:26
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出典：教えて！goo
腹式呼吸を意識すると 酸欠になるのですが・・
数年前に気功の本と出合い それ以後 健康の為に腹式呼吸を マスターしたいと思い 自己流で練習しているのですが、いつになっても 上手くできません。 このサイトの過去の質問等で...
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