出典：gooニュース
自律神経を安定させる腸ストレッチ&マッサージ 連休明けの心身の不調に
腸は自律神経（交感神経と副交感神経）のコントロールを受けて活動しています。ストレスにより交感神経が過剰に活発になるなど自律神経のバランスが崩れると、腸の働きに悪影響があります。心配事があるときに便秘や下痢になるなど、実感したことのある方も多いでしょう。さらに逆の関係もあり、腸が感知するものも脳に影響します。
春は自律神経が乱れやすい？ 予防ケア・対策を取り入れて
この積み重ねによって自律神経が乱れ、体のだるさ、やる気がおきない、寝つきが悪い、熟睡できないなどの不調を感じることも。 今回は自律神経の乱れによる不調を招かないための予防ケア、対策法についてご紹介します。 自律神経とは？
自律神経乱れか
フルポン（フルーツポンチ）の村上（健志）にも相談したら、『自律神経の問題じゃないか』って言われて…。確かにサウナ行ってもととのわなかったなと思って。だからやっぱりそこ、しっかり睡眠は取ろうと…」 リーダーの「サルゴリラ」児玉智洋（45）も、健康上の不安を明かした。
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出典：教えて！goo
娘の体調不良。自律神経失調症？
小学6年生の娘の体調不良で困っています。 「気持ち悪い」「頭痛い」「疲れる」などと申しまして、学校から連絡がきて早退することもあります。 学校の保健の先生に相談しても、同じ...
自律神経失調症とはずいぶん都合のいい病気だと思ってしまいます
私の会社の30代未婚女性が過労からきた自律神経失調症で2ヶ月近く休んでいます。確かに、休む前はかなり忙しかったです。詳しくは聞いていませんが、耳鳴りめまいがするそうです。 大...
自律神経失調症の診断と仕事を休むこと
私は金融機関に勤務する（二年目）２３歳女です。 昨日心療内科に初めて行き、「自律神経失調症」と診断書が出ました。 検査のようなものは特になく医師と話しただけです。 医...
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