出典：青空文庫
･･･人生の理想は自愛である、自己の生である。自分の実行的生活を導いて･･･ 島村抱月「序に代えて人生観上の自然主義を論ず」
･･･生れて、はじめて、自愛という言葉の真意を知った。エゴイズムは、雲･･･ 太宰治「一日の労苦」
･･･自重自愛を忘れてしまった。自分の力では、この上もう何も出来ぬとい･･･ 太宰治「駈込み訴え」
出典：gooニュース
シンプルな工程でサッと作れる“ご自愛スープ”。高山かづえさん直伝『春菊とまいたけの長いもすりながし』のレシピ
シチューのように濃厚ではない、軽やかな食べ心地のスープは春に重宝するメニュー。シンプルな調味で素材の持ち味を引き出し、野菜の風味や食感、肉、魚介の旨みを実感できる一皿は、おなかも心もしっかり満たしてくれますよ。今日ご紹介するのは、栄養バランス抜群のスープ『春菊とまいたけの長いもすりながし
／心曇る日はご自愛ごはんを
第11回新コミックエッセイプチ大賞受賞の『心曇る日はご自愛ごはんを』（KADOKAWA）から心温まるエピソードをお届けします。※本記事はうめやま ちはる著の書籍『心曇る日はご自愛ごはんを』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。
試したいご自愛方法も
人肌恋しくなった時にやりたいご自愛行動 寒さで人肌が一層恋しくなったとき、人肌に触れられれば良いですが、そうも行かない人も多いです。ここでは、寒さで弱った心と体をケアする、ご自愛行動を3つご紹介します。（1）動物と触れ合う 人はハグをすると、愛情ホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌されます。これは相手が人でなくてもOK。
もっと調べる
