ニシゴリラの一亜種カメルーン中央アフリカ共和国赤道ギニアガボンコンゴ共和国コンゴ民主共和国アンゴラの低地熱帯雨林や沼沢林に生息。ゴリラ属の中では最も生息数が多い。