出典：gooニュース
私が重視するのは筋トレで身に付くメリハリボディ／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
自宅で筋トレをする「宅トレ」のカリスマとして知られるインスタグラマーのちぃさん。しかし以前は死の可能性があるほど筋肉がなく、「不健康のデパート」と自戒するほどだらしない体だったそうです。そんな彼女が憧れのメリハリボディをゲットするまでの日々を綴った書籍が『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』（KADOKAWA）。体を追い込むこともなく、ストレスを感じることもなく体を変えていく方法
子どもの「社会性」が身に付くうえに親も楽しめる“稀有なエンタメ”開発者に聞いたおすすめ7選
2006年にボードゲーム専門店「すごろくや」を創業した丸田康司さん。ロシア発の人気カードゲーム『ナンジャモンジャ』を累計国内出荷150万個以上の大ヒットに導くなど、新たなボードゲームの企画開発やイベントの開催、店舗でのボードゲームの選び方のアドバイスを行い、初心者やファミリーなどの幅広い層を対象にしたボードゲームの普及に尽力しています。
「春から片付け習慣が身に付くポイント」3選
①春は片づけを取り入れる絶好のチャンス 春は、新年度や新学期がスタートするため、自然と気分が前向きになるシーズンです。「何か新しいことを始めたい」という意欲が高まるので、片づけを
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