出典:gooニュース
【50代のこよみ養生 Vol.16】春の不眠は「肝」のケアが肝要!
ひとつは、これまでも「50代のこよみ養生」で何度か触れてきた、体内の気(き=エネルギー)を上向きにめぐらせる働き。肝のこの働きが春にさかんになることで、筋肉がのびやかに動いて心身が活動的になり、代謝も高まっていきます。 そしてもうひとつの働きが、血(けつ≒血液)を蓄える働き。
【50代のこよみ養生 Vol.15】春先の皮膚トラブルは「五臓のアロマ」で予防&改善!
前回の「50代のこよみ養生Vol.14」でもご説明しましたが、この春に陽気を上昇させ発散する働きは五臓の肝(かん)の役割です。 しかし、春先のうちはまだ肝が十分に働かず、陽気がスムーズに上昇しないために体内で滞りやすい状態。
【50代のこよみ養生 Vol.14】立春は「東洋医学式デトックス」で体をすっきり春モードに
これまで特に気の滞りが気にならなかった人も、春はこうした気のめぐりをよくする養生を行うと不調予防になるでしょう。
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出典:青空文庫
・・・薬もしたり、いろいろ養生に手を尽した。しかし少しも効験は見えない・・・ 芥川竜之介「おしの」
・・・がら、細川越中守手疵養生不相叶致死去候に付、水野監物宅にて切腹被・・・ 芥川竜之介「忠義」
・・・、この上はお前もよく養生をして、一日も早く丈夫な体になってくれな・・・ 芥川竜之介「妖婆」