出典：gooニュース
1日の筋トレノルマは30秒！ 「目標を低く設定した理由」は／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
自宅で筋トレをする「宅トレ」のカリスマとして知られるインスタグラマーのちぃさん。しかし以前は死の可能性があるほど筋肉がなく、「不健康のデパート」と自戒するほどだらしない体だったそうです。そんな彼女が憧れのメリハリボディをゲットするまでの日々を綴った書籍が『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』（KADOKAWA）。体を追い込むこともなく、ストレスを感じることもなく体を変えていく方法
「弁当作りが毎日のノルマに…」保護者は歓迎 春休み中、子どもに「昼食の弁当」提供 子育て家庭の負担を軽減
こういう機会をつくってほしいと正直、思っていたのでありがたい」 「（弁当作りが）毎日、ノルマになっていると負担、作れるときは作るけど」 「子どもは喜ぶんですけど（手作りの）、お弁当の方が好きなものしか入ってないので。
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