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静座法（せいざほう） とは？ 意味・読み方・使い方

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せいざ‐ほう〔‐ハフ〕【静座法】
の解説

静座によって精神の修養と身体の健康を図る方法。呼吸を調整して精神統一を図り、下腹に力を入れて深く呼吸することで体調を整える。

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

静座法 のカテゴリ情報

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