1. I〔解いてばらばらにする〕
    • もつれた糸をほぐす
    • disentangle a knotted thread
    • 髪のもつれをほぐす
    • comb [brush] the knots [tangles] out of one's hair
    • セーターをほぐす
    • unravel a sweater
    • 魚の肉をほぐす
    • break up the fish meat into pieces
    • 古いドレスをほぐして雑巾ぞうきんにした
    • I took the old dress apart and used the pieces as dustcloths.
  1. II
  1. 1〔固くなったものを柔らかくする〕
    • 肩の凝りをほぐす
    • ease [relieve] the stiffness in one's neck and shoulders
  1. 2〔緊張などを和らげる〕relax
    • 緊張をほぐす
    • relax [ease] the tension
    • たまには芝居でも見て気分をほぐしなさい
    • Go to the theater once in a while 「for a change [to relax].