
出典:gooニュース
アーノルド・シュワルツェネッガーが高齢者こそボディビルを始めるべきという理由「もう年なんだから、やらないわけにはいかないだろう!」
2003年から2011年まで第38代カリフォルニア州知事を務めた、“シュワちゃん”ことアーノルド・シュワルツェネッガー。彼はミスター・オリンピア・コンテストで7回優勝するなど、ボディビルダーとしても輝かしい実績を持つ。そんなシュワルツネッガーの筋トレ術を解説したベストセラー書籍『王者の筋トレ』では、トレーニングプログラムや各エクササイズだけでなく、ボディビル大会での戦略、食事法が、自らの言葉で
アーノルド・シュワルツェネッガー氏の「筋トレ本」に連続起業家も感激
アーノルド・シュワルツェネッガー氏は俳優・政治家・実業家・ボディビルダーといくつもの顔を持つ。今回の本は1999年にアメリカで出版され大ヒットとなった筋トレ本の日本語翻訳版であり、全832ページ・7997円(税込)だ。 書籍について、アーノルド・シュワルツェネッガー氏は「本書には私が提供できるすべてを盛り込んだ。
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