出典:gooニュース
睡眠中は脳の代謝「デトックス能力」が低下するとの最新研究
この脳をクリーンに保つ働きは、睡眠、特にノンレム睡眠という深い睡眠の時に高まるという研究結果があり、それが事実として信じられてきました。 たしかに睡眠不足は認知症のリスクを高め、認知症の原因のひとつが、脳に有害な物質が溜まることであるのは間違いがないので、睡眠不足で脳のデトックス効果が低下したと考えると、理解しやすいことは事実なのです。
【フィギュア】浅田真央の睡眠への〝こだわり〟とは エアウィーヴ会長が驚いた「指摘」
フィギュアスケートの元世界女王でプロスケーター・浅田真央(33)の睡眠へのこだわりについて、長年サポートする大手寝具メーカー・エアウィーヴの高岡本州会長が明かした。 真央は2009年から同社の寝具を使用している。高岡会長は当時について「あの時のうちの商品には、繊維の素材が微妙に異なる2種類のものがあった。
これぞまさしく「シンクロナイズド睡眠グ」 ソックリすぎる母子の寝姿が超尊い
服までお揃いなのも可愛い」 「シンクロナイズド睡眠グ」
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出典:青空文庫
・・・僕は一つには睡眠を得るために、また一つには病的に良心の昂進するの・・・ 芥川竜之介「死後」
・・・動いた。船である。 睡眠は覚めたろう。翼を鳴らせ、朝霜に、光あれ・・・ 泉鏡花「鷭狩」
・・・、幼児は夢を破りて、睡眠のうちに忘れたる、饑えと寒さとを思い出し・・・ 泉鏡花「夜行巡査」
出典:教えて!goo
睡眠に適した音量は?
オーディオのスリープ機能を使って寝ているのですが、 大きくて耳障りにもならず、かといって小さすぎもしない 快適な音量とはどれくらいなのでしょうか? 体調や個人差もあるとは...
「眠り」「睡眠」の品詞に違いはありますか?
「睡眠」は名詞だと思うのですが、「眠り」もただの名詞なのでしょうか 品詞(またはそれ以外の表現やブンル方法)で区別するとしたら、 「眠り」に当てはまるものはありますか? ...
雪山で睡眠薬を飲み、アルコールも飲んだら?
雪山で睡眠薬を飲み、アルコールも飲んだら死にますか?私はアルコールが駄目で、飲むと動悸が早くなり反対に目が覚めますが、それでも眠くなり防寒着をきても死ねるのでしょうか?眠...
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