出典：gooニュース
ワークアウトがうまくいかない人の落とし穴
エクササイズをしつつ減量も目指しているなら、あるいは「健康的」ではないという考えから高カロリーの食品を避けているとしたら、ワークアウトの前進を妨げているかもしれません。適切なカロリー制限は、すごく痩せているとか低体重の場合を除いては、ワークアウトと両立することができます。
みうらじゅん氏 「アウト老」の極意を紹介 著書「アウト老のすすめ」発売記念イベント
イラストレーターのみうらじゅん氏（67）が19日、都内で著書「アウト老のすすめ」（文芸春秋）の発売記念イベントを行った。 同作では、還暦目前で自身の体に「老いるショック」を感じたことをきっかけに、むしろ「老けづくり」をするという「アウト老」の極意を紹介。 「しょうがないことって、年を取るとシリアスに考えがち。
「矢野じゃないとアウトにできない。守備も自分たちの強み」
あれはもう矢野じゃないとアウトにできない。あと近本の三塁もドンピシャの送球で。そこはやっぱり、守備も自分たちの強みなので。特に先頭の森下、出すのとワンアウトは全く違うから。本当にナイス、いい守備だったと思います」と絶賛した。
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