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出典:学研 四字熟語辞典
出典:gooニュース
体質改善&体重減少の効果を狙いたい人におすすめの24時間断食のやり方とは!?【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
24時間断食 断食メニューのひとつ「24時間断食」は、食べないことへの心理的負担を極力減らしながらも、体質改善&体重減少の効果を狙っていきたい人におすすめの方法です。オートファジー (P.32参照)をしっかり働かせ、体を細胞から修復していくとともに、脂肪も燃焼させていきましょう。
ラブすぽ2024/06/16 07:00
アラフィー編集者、ガチで体質改善するってよ ④
正しい筋肉の使い方、効率的なたんぱく質のとり方のほか、カーブスで体質改善を叶えた方々のエピソードなど、情報が満載。
大人のおしゃれ手帖web2024/06/13 12:00
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出典:教えて!goo
低体温なのに汗っかきです。体質改善したいのですがアドバイスお願いします
私は34.8~35.5℃が平熱の女性45歳です。 子供は2人います。 測定は腋の下で測っています。 低体温症なのかどうなのかを知り もし低体温症であれば改善したいと思って...
体質改善
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