出典:gooニュース
長湯は身体に良くない?熱いお風呂は危険!?安全な入浴方法とは
中学や高校生の頃から長湯をしている人は少なくありませんが、多くの場合社会人になってからのようです。長湯の理由は様々ですが、ストレス解消のためという話を良く耳にします。大学を卒業した23歳頃から長湯になったと仮定した場合、45歳くらいから不調を感じ始めるという計算です。 最初に感じる代表的な症状は、身体にだるさを感じる、疲れやすくなることです。
体温より低い“ぬる湯”で長湯するのが伝統的な入浴法! 食事と温泉も地産地消 湯治場の風情を残す「栃尾又温泉」とは
湯温は体温よりも低いぬるめのため、1~2時間ほどゆっくり長湯するのが、栃尾又温泉の伝統的な入浴法。入った瞬間はヒヤッと冷たさを感じますが、しばらくつかっていると、湯が肌になじんできて、包まれるような感覚に。そのうち、身体の内側からポカポカ感が湧き上がり、温泉と一体化したような夢心地の境地に浸ることができます。
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