出典:gooニュース
薬膳師が教える!季節の変わり目のソワソワ…食事とマッサージで不安解消する方法
■執筆/薬膳ナースけいこ…薬膳師/看護師/経絡ヨガ指導者/薬膳茶エバンジェリスト。知って活用、暮らしに溶け込む健康づくりをテーマに情報を発信中編集/サンキュ!編集部※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
大人女子が知っておくべき薬膳効果とは?
今回は、看護師・薬膳師などの資格をもつ薬膳ナースけいこさんが、薬膳の視点で解説するいちごのパワーをお伝えしますね。いちごの薬膳パワー薬膳でいちごを使うのは「潤したいとき」「熱を取りたいとき」「胃をいたわりたいとき」です。
春の体調管理に薬膳師が常備している手軽に使える3アイテム
■執筆/薬膳ナースけいこ…薬膳師/看護師/経絡ヨガ指導者/薬膳茶エバンジェリスト。知って活用、暮らしに溶け込む健康づくりをテーマに情報を発信中編集/サンキュ!編集部
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