【1日5分！】文章を書く練習方法10選！文章力アップのためのツールも紹介

2023-04-12 おすすめの利用方法

「文章がうまくなりたい！」
「文章力がアップする練習方法を知りたい」

多くの人が文章力を伸ばしたいと考えていますが、あまり成果が出ないことに悩んでいるようです。

文章は、正しい練習方法を行わないとなかなか成果が出ません。
そこでこの記事では、文章を書く10種類の練習方法を解説します。

いずれも今日から始められるものばかりですので、ぜひ試してみてくださいね。

文章を書く練習方法

文章を書く練習方法は数多くありますが、ここでは代表的な10個の練習方法をご紹介します。

フリーライティング
ジャーナルライティング
辞書を引いて類義語や反対語の語彙を増やす
要約とパラフレーズ
クリエイティブライティング
読書を活用した練習
編集とリライト
ディベート形式での練習
ソーシャルメディアでの投稿練習
定型文・テンプレートを使った練習

それぞれ今日から練習できる方法です。
文章に苦手意識がある人は一度試してみましょう。

1.フリーライティング

フリーライティングは、アイディアの引き出しやすさや文章のスピードを向上させる効果的な練習方法です。
具体的には、決まった時間（例：10分間）内で、特定のテーマに関連する単語やフレーズを書き続けます。

この方法で練習すると、自分の頭に浮かぶことを制限なく書き出すことになるので、思考の流れを妨げず、アイディアを自然に出せるのです。

練習方法

まず、練習を始める前に、テーマを決めておきます。

次にタイマーをセットし、時間内でテーマに関連することを思い付く限り書き続けます。
このとき、文法などは気にせずアイディアが尽きるまで書き続けることがポイントです。

練習が終わったら、書かれた内容を見直し、改善点や新たなアイディアを見つけましょう。
この練習を繰り返すことで、文章を書く速度やアイディアの出しやすさが向上します。

2.ジャーナルライティング

ジャーナルライティングは、自分の考えや感情を整理し、文章力を向上させるための効果的な練習方法です。

この方法が効果的な理由は、自分自身について考え、自分の言葉で表現することで、言語化能力や自己理解が深まるからです。
具体例としては、毎日の出来事や感じたこと、考えたことを記録する日記形式のライティングが挙げられます。

練習方法

まず、日々の出来事や感情を振り返り、自分が何を感じたのか、何を考えたのかを文章にまとめます。

このとき、自分にとって大切なポイントや学びを明確にし、それを文章で表現しましょう。
また、文章を書く際には、具体的な事例やエピソードを盛り込むことで、よりリアルな表現が可能になります。

ジャーナルライティングを継続することで、自分の考えや感情を言葉にする力が向上し、文章力も自然と上がっていきます。

3.辞書を引いて類義語や反対語の語彙を増やす

辞書を引くことを習慣づけて、類義語や対義語の語彙を増やすことも文章力向上の1つの手段です。
これにより表現や言い回しのバリエーションが増え、より表現豊かな文章を書けるようになります。

練習方法

1日1単語で良いので、辞書を引くことを習慣付けましょう。

たとえば、 goo辞書では以下のように「書く」という単語でも「記す」「したためる」などの類義語とその使い方を解説しています。

これを毎日繰り返すことで、選べる単語の数が増え、より表現豊かな文章を作成できるのです。

4.要約とパラフレーズ

要約とパラフレーズの練習は、情報整理力と表現力を高める効果的な方法です。
本質的な情報を抽出し、自分の言葉で表現することで、文章の構造を理解し、情報を簡潔に伝える能力が向上していくのです。

練習方法

ニュース記事や学術論文など、ある程度の長さのある文章を選び、その内容を短くまとめる練習をしましょう。
重要なポイントや主題を抽出し、短く簡潔に表現することで、情報整理力が身につきます。

次に、選んだ文章の1部を取り上げ、同じ意味を保ちながら自分の言葉で言い換える練習をしましょう。

これにより、表現力が向上し、似た意味を持つ表現が使えるようになります。
要約とパラフレーズの練習を定期的に行うことで、情報の整理や伝え方がスムーズになり、文章力も向上するでしょう。

5.クリエイティブライティング

クリエイティブライティングは、想像力を駆使して物語や詩などを書くことで、独自の表現力を高める効果的な練習方法です。
この方法では、創作活動を通じて自分の言葉で表現する力が鍛えられ、読者の心を動かす文章を書く力が向上していきます。

練習方法

まずは自分の興味や経験にもとづいた短い物語を書いてみましょう。
登場人物や設定・プロットを考え、表現豊かな文章を意識してライティングすることで文章を書くこと自体に慣れていくのです。
慣れてきたら、詩やエッセイなど、異なる形式のクリエイティブライティングにも挑戦していきましょう。多様な表現方法を身につけることにつながります。

6.読書を活用した練習

読書を活用した練習は、文章力を向上させる効果的な方法です。
その理由は、多様な表現や言い回しを学び、自分の文章力の幅を広げられるからです。

練習方法

具体的な練習方法として、まずは自分が興味を持つジャンルの本を読み、その中で印象的だった表現や言い回しをノートにまとめましょう。

また、異なるジャンルや時代の本を読むことで、自分の視野が広がり、新たな表現方法や考え方をインプットできます。
表現豊かな文章を書くためには、それだけさまざまな表現に慣れ親しむことが重要です。

7.編集とリライト

編集とリライトは、文章をより洗練されたものにするための効果的な練習方法です。
自分の文章を客観的に見直すことで、不要な部分を削除し、わかりやすい表現に変えられるからです。

練習方法

具体的な練習方法としては、まず自分が書いた文章を一度読み返し、大まかな構成や内容に問題がないか確認しましょう。

次に細かい表現や文法・語彙に注目して、改善できる部分を見つけ出してください。
ここで重要なのは、自分が読み手だと仮定して、文章がわかりやすく、伝わりやすいかどうかを常に意識することです。

たとえば、冗長な表現や繰り返しの多い部分は、シンプルな言葉に置き換えることで読みやすさが向上します。
編集とリライトを繰り返すことで、自分の文章の弱点や改善点を把握し、より効果的な文章を書く力が身につくでしょう。

8.ディベート形式での練習

ディベート形式で、文章を異なる立場から書いていく練習も文章力を高める効果的な方法です。
この練習方法では「矛盾や反対意見のない、誰もが理解できる文章」を書くスキルを伸ばせます。
矛盾や反対意見が生まれてしまう文章は、読者の可読性を下げてしまうのです。

たとえば、「学習塾は個別の方が良い。なぜなら、個人のレベルにあった学習プランが組めるからだ。」という文章を書いた時、読者は以下のような反対意見を持つことが想定されます。

集団でも自分でクラスが選べるからそこまでメリットではないのでは？
個人だとライバルがいないため、学習効率が落ちるのでは？

このような反対意見を一度持ってしまうと、読者の納得感は下がってしまいます。
そこでディベート形式で練習をすると、上記のような反対意見を想定しながら、より納得感・信憑性が高い文章を作成できるのです。

練習方法

メリット・デメリットがあるテーマ（macかwindowsかなど）を決め、自分の立場を明確にします。

主張と根拠を整理した上で、自分の意見を文章にまとめます。
この時、想定しうる反対意見を箇条書きで書き出し、それぞれに対する反論をまとめておきます。

反対意見とそれに対する反論を先ほどの自分の主張の文章に盛り込み、より説得力のある文章を作成しましょう。

9.ソーシャルメディアでの投稿練習

ソーシャルメディアでの投稿練習は、多様な視点に触れることで、表現力とコミュニケーション能力を向上させる効果的な方法です。
その理由は、リアルタイムで意見を発信し、他者からのフィードバックを得られることで、自分の意見をより的確に伝える力が身につくからです。

練習方法

まず選んだトピックに関する意見や考えをソーシャルメディア上で発信してみましょう。

そして、他のユーザーからのコメントや意見に対して、自分の立場を明確にし、論理的に肯定・反論する練習も行いましょう。
また、他者の投稿に対して自分の意見をコメントすることで、多様な視点と向き合えます。
ソーシャルメディアでの投稿練習を繰り返すことで、自分の意見を明確に伝える力や、他者とのコミュニケーション能力が向上するでしょう。