筋弛緩法に一致する言葉

国語辞書(1)

• きんしかん‐ほう【筋弛緩法】

  筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことによって、身体をリラックスさせる方法。筋肉に力を入れて数秒間緊張させた後、一気に力を抜くことを繰り返す。漸進的筋弛緩法。