ヒール【heel】
１ かかと。特に、靴のかかと。「ハイ—」 ２ ゴルフのクラブなどで、ヘッドの根元部分。→トー2 ３ プロレスリングなどで、悪役のこと。→ベビーフェース
ヒール‐アウト【heel out】
ラグビーで、スクラムやラックから、味方のバックスへつなぐため足でボールを後方へ出すこと。
ヒール‐アンド‐トー【heel and toe】
自動車の高等な運転技術の一。コーナリング中にブレーキを踏みながらシフトダウンすると、アクセルから右足が離れてエンジン回転が落ち、再びクラッチをつないだときの加速力が鈍るので、右足のつま先（トー）...
ヒール‐レイズ【heel raise】
《heelはかかと、raiseは持ち上げる意》直立した状態で、かかとをゆっくりと上げ下げする運動。ふくらはぎの筋肉を鍛えるほか、血流がよくなる効果もある。踵(かかと)落とし。カーフレイズ。
