出典:gooニュース
医学的に正しい「デスクワーク時の座り方」はこれ…3時間集中しても体が軽い人がこまめにやっている"動き"
PRESIDENT Online 掲載 いい姿勢とはどのような状態なのか。日本整形外科学会認定スポーツ医の歌島大輔さんは「実は『いい姿勢』に医学的根拠はない。血液や酸素のめぐりを考えればこまめに『動く』ことこそ大切だ」という――。 ※本稿は、歌島大輔『じゃないほうの肩こり』(サンマーク出版)の一部を再編集したものです。 ■肩を守る「ワンアクション」が人生を変える
デスクワーク腰痛にサヨナラ!仕事後も動ける体になるストレッチ
ぜひ、デスクワーク腰痛対策に、ストレッチを実践してみてください。
美少女と仲良くなるべくデスクワーク!作業ゲーADV『Chill with You : Lo-Fi Story』発表
一緒にデスクワークに励んだ時間で、サトネとの仲が深まるかもしれません。『Chill with You : Lo-Fi Story』は、Steamにてリリース予定です。
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