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いきなり異例の9時間半トレ ソフトバンク山川穂高、キャンプ初日から長時間練習を自らに課す意図と持論
◆ソフトバンク春季キャンプ(1日、宮崎) ソフトバンクの山川穂高内野手(33)が1日、野球漬けの春季キャンプをスタートした。2月中旬まで独自調整を許されたS組ながら、初日から宮崎入り。「S(組)だろうが、自分は変わらない」との言葉通り、約9時間半も汗を流した。 A組(1軍)の集合時間より1時間半早い午前8時に、地元沖縄でのハードな自主トレをともにしたリチャード
阪神・中川勇斗、唯一の休日返上トレ「変わったな、という目で見られるように」
高卒4年目のシーズンに臨む阪神・中川勇斗捕手(21)が先乗り自主トレでは唯一休日返上で宜野座で体を動かした。「いい感覚でずっとできていた」と自信をもってキャンプに挑む準備を整えた。「(首脳陣に)変わったな、という目で見られるように。(前川)右京も去年はずっと1軍でやっていたので、負けずに頑張っていきたい」と同期から刺激を受け、気合十分でキャンプインを迎える。
米国発“最先端トレ”が日本上陸 大谷翔平も実践…野球大国への期待「もっと上がる」
米トレーニングラボ「ドライブライン・ベースボール」が中高生対象の体験会実施 科学的な観点から分析して、豊富なデータをもとに野球のパフォーマンスを上げる。ワシントン州のシアトルをはじめ、米国内3か所で展開する施設「ドライブライン・ベースボール」は、メジャーリーガーや日本のプロ野球選手が訪れる世界最先端の科学的野球トレーニングラボだ。昨年12月には日本国内で中学生や高校生、または
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江戸時代、筋トレをしていた武士はいますか?
『武士道 まんがで読破』(イーストプレス)という本に、 「武士たちは精神修行と同時に肉体を鍛え・・・」とあり、 褌姿で水がめを両手に持ち筋力トレーニングをする画が描かれている...
筋トレ中に股関節が痛むのは?
昨年の晩秋、太ももの筋肉を痛め、おおよそ一ヶ月ほどはまともに歩いていませんでした。 現在は激しい運動や急な動きをしない程度に普通の生活に戻りました。(入院ではなく、家で療養...
筋トレで超回復期間はいつ終わるのですか?
筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。 最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか? 超回復が筋トレ後48時間~72時間...
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