あなたの執筆活動をスマートに!goo辞書のメモアプリ「idraft」
辞書
《(和)golden+time》テレビ・ラジオの視聴率・聴取率が最も高い時間帯。ふつう、19時から22時をいう。ゴールデンアワー。G帯。→プライムタイム
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:gooニュース
筋トレ後のゴールデンタイムは間違い!?プロテインは飲むタイミングに影響されない
そして、その多くはプロテインをとるタイミングにもこだわりを持っており、俗に言う「ゴールデンタイム」を大切にしています。 ゴールデンタイムとは、学術的にはアナボリックウィンドウと言われるもので、筋トレの界隈では、トレーニング終了後30分以内にプロテインを飲むと、筋肉の成長に良いと信じられています。
ナゾロジー2024/06/28 07:00
もっと調べる
1位
2位
3位
4位
5位
6位
7位
8位
9位
10位
11位
12位
13位
14位
15位