出典:gooニュース
「夏の不眠」解決策の1つに薬の見直しを…5割超のエアコン節約派は考えるべき
その呼吸器系の治療薬として使用される気管支拡張薬には、副作用として不眠を生じることもあるのです。さらに高齢者の多くが患う高血圧を改善する降圧剤の中にも、副作用で不眠になるものがあります。つまり夜間のつらい症状からやむを得ず睡眠薬に頼らざるを得ない事情を抱えている人も少なくないのです」 年を重ねると、皮膚が乾燥してかゆくなる。そのつらさで不眠を訴えるケースもある。
頭痛や不眠・重くなると脳梗塞・脳出血後のような…熱中症“後遺症”にも注意
軽いものだと頭痛や不眠。重くなると脳梗塞、脳出血の後のような後遺症が残ることもある」持病ある人だけでなく、健康な人でも油断はできないといいます。済生会横浜市東部病院・谷口英喜医師「自分たちで熱中症に対処してよくなったからと、病院に行かないケースで後遺症が出てしまう。涼しいところに連れて行き、体を冷やし、水分補給をする。
深夜にギターの練習をする隣人のせいで不眠気味です。引っ越すべきでしょうか…。
隣人の騒音問題は一人で悩まず周囲の人に相談問題解決を目指そう 深夜に隣人がギターの練習をする音が原因で不眠気味になっている場合、まずは管理会社に相談してみるのがよいかもしれません。それでも改善されない場合、引っ越しも選択肢の一つです。ただし、引っ越しは費用がかかるため、最終手段として考えるとよいでしょう。
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