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辞書
聞こうとして注意を集中する。耳をそばだてる。「—・して鳥の声を聞く」
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:gooニュース
カラダの声に耳を澄ます新習慣
運動をすると心拍数は上がります。この体の反応を活かした心拍トレーニングは、運動効果を高める上で非常に有効とされています。運動時だけでなく、何もしていない安静時のご自身の心拍数を把握しておくことも、健康管理に役立ちます。ウェアラブルデバイスを身につけていれば、安静時の心拍数を手軽に測ることができますので、ここでは安静時
ライフハッカー[日本版]2025/05/14 21:57
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