トレ とは？ 意味・使い方

基礎を疎かにしない冬場の“見直し地味トレ”

守備が上達する選手の特徴は「足運び」…基礎を見直す“3ステップドリル”とは 内野守備において、送球に繋がるフットワークは重要な要素を占める。そこで大切になるのが捕球姿勢だ。オフシーズンも基礎を積み重ね、全国トップクラスの守備力を誇るのが高校野球の強豪、兵庫・報徳学園。伝統の“堅守”は、どのように生まれるのか。少年野球にも参考になる練習法に迫った。 少年野球にせよ

Full-Count2025/01/22 07:50

【潜入】DeNA山崎康晃低酸素トレは富士山8号目と同じ「苦しい時こそ前に」先頭走り限界突破だ

昨年は三嶋、伊勢、入江らと参加し、“山登りトレ”は毎年恒例イベントだったが、今年から解散。本格的に「チームYASUAKI」を立ち上げ、沖縄と横浜市内でトレーニングしており「三浦さんに教えてもらったノウハウだったり、いろいろな人たちに支えられながらやらせてもらってます」と感謝を口にした。

日刊スポーツ2025/01/22 05:15

DeNA・山崎康晃、低酸素トレで何度も「ヤバイ」 標高3000メートル相当で追い込み

DeNA・山崎康晃投手（32）が21日、横浜市で自主トレーニングを公開し、標高3000メートルに匹敵する低酸素の環境下で過酷な練習に励んだ。酸素濃度を調節する機器につながったマスク型の呼吸器で顔を覆い、腹筋や跳躍など8種目を組み合わせたサーキットトレーニングで強化。心肺機能を徹底的に鍛え「ヤバイ」と何度も悲鳴を上げた。自宅でも同様の機器を用い、標高4000メートルの環境下で走り込

サンケイスポーツ2025/01/21 17:08

もっと調べる