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足の動かし方。「剣道の—」「ダンスの—」
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:gooニュース
足運びから姿勢の意識まで「効果的な歩き方」を解説
こんにちは!フィットネストレーナーの金子由美です。 運動不足だと感じたらスポーツジムに行ったり、動画を見て運動してみるなど方法はいろいろあります。まずは手軽なウォーキングから始めるのもいいですね。 運動不足を解消しようと頑張るのであれば効果的に行いたいものです。それには
カラダクリアー by エステ・人気ランキング2024/04/11 11:10
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