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冷水を浴びるなどして、刺激により皮膚や末梢血管を鍛練すること。
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
冷水浴の本当のチカラは「細胞の浄化」だった!?7日間で”細胞が変わる”と判明！
目次 冷たい水に浸かる「冷水浴」って結局どんな効果がある？たった7日の冷水浴で「体の細胞が変化する」と判明 冷たい水に浸かる「冷水浴」って結局どんな効果がある？
ナゾロジー2025/04/16 11:30
ビキニの冷水浴写真公開
韓国メディア「OSEN」は14日「ジェニーは『メンタル管理をするのに、コールドプランジ（冷水浴）が役に立った。コールドプランジをすれば頭がすっきりしてよく眠れるし、筋肉痛にも良い』と話したことがある」と伝えた。
日刊スポーツ2025/04/14 12:04
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