出典:青空文庫
・・・すみ見る女房の様は、湯船へ横飛びにざぶんと入る、あの見世物の婦ら・・・ 泉鏡花「国貞えがく」
・・・わんや巌に滴るのか、湯槽へ落つるのか、湯気の凝ったのか、湯女歌の・・・ 泉鏡花「湯女の魂」
・・・ど、澄み切った礦泉が湯槽に溢れている。足の爪尖まで透き通って見る・・・ 小川未明「渋温泉の秋」
出典:gooニュース
1人暮らしって毎日「湯船」につかるものですか? 最近1人暮らしをはじめましたが、「お金がもったいない」と感じてシャワーだけです。湯船につかったほうが疲れがとれるでしょうか?
本記事では湯船につかることのメリットやコスト、節約方法について考えてみましょう。【毎日入る人は少ない!】1人暮らしの湯船につかる頻度 まずは1人暮らしにおけるお風呂事情を見てみましょう。
湯船に浸かるのも効果的!? 体を暑さに慣らす「暑熱順化」で夏本番までの熱中症対策に
具体的には、湯船につかる、筋トレ・ストレッチ、ウォーキング・ジョギングなどがあげられます。無理のない範囲で汗をかくことが大事ですので、ゆっくり湯船につかるのも効果的です。運動は1回30分で、週5回くらいを目安に。運動の際は、水分や塩分の補給を忘れないこと、また激しい運動をする必要はなく、少しきついと感じる程度で続けることが大切です。
湯船に浸かるメリットは?夏にシャワーだけのデメリットって?体臭がひどくなるのは嘘?
帰宅後、湯船に浸かりながらリラックスする習慣をつくることは、日々のストレス解消にもつながるのですね。そのため、残念ながら、シャワーだけで済ます入浴方法では、湯船に浸かるほどのリラックス効果は得られません。
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