出典：gooニュース
防災のプロが伝授！ 火事が起きたときの正しい「消火・避難」の仕方
火事の発生時には、命を守るために迅速かつ冷静な対応が求められます。自分や周囲の人を守るために、どのような行動を取るべきか。基本的な対処法を知っておくことは非常に重要
新潟・小野が伝授「J1で戦う気持ち」 昨季ケガして実感「ピッチに立っていないとチームを助けられない」
宮崎・西都キャンプ中のJ1新潟は16日、清水台総合公園多目的広場で2部練習を行い、体力強化や戦術的なメニューに取り組んだ。約3分の1の選手がJ1初挑戦のチームで、プロ15年目のFW小野裕二（32）は戦う集団にしていこうと経験を伝えている。自らも新たな刺激を糧に成長し、シーズン通してけん引していく覚悟を示した。 13日から始まった1次キャンプでは、練習の合間や終わった後に、小野
たるみと無縁の66歳歯科医師伝授！顔と体を“たるませない”特効ながら筋トレ
66歳にして透明感やハリのある肌と、スッと伸びた姿勢を維持する歯科医師・宝田恭子さん。宝田さんの顔と体をたるませない習慣とともに、今すぐ始められる表情筋を中心にした独自の“たるみケア”を詳しくご紹介します。 教えてくれた人：宝田恭子（たからだ・きょうこ）さん 歯科医師。東京歯科大学卒業。同大学勤務を経て、宝田歯科の3代目院長に。日本アンチエイジング歯科学会監事。
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