出典：gooニュース
人気芸人 1年で20キロ減、体脂肪率25→7％の激変マッチョ化にスタジオ「え～っ？！」さんま「声も出んかった」
24年7月にフィジーク（筋肉量やかっこ良さなど全身の均整を競う競技）の大会に出る直前には「体脂肪率も（25％から）18％ぐらい削った。7％ぐらい（になった）」と明かし、驚かせた。 大会直前には、明石家さんまの番組にも出演しており、さんまは「お前、声も出なかったもんな」としみじみ。
体脂肪率も筋肉量もラクラク管理
ショッピングで見る 測れる指標は全部で16種類 体重や体脂肪率、BMIなどをはじめ内臓脂肪や皮下脂肪率、水分量など、普段生活していてなかなか気にしないだろうデータまで、全部で16種類も計測できます。実際、体重だけは時々測って「痩せなきゃ」と思いながら、そのままズルズルと何もしないなんてことはありませんか？
体脂肪率の正しい測り方は？測定のコツや、ベストなタイミング
トップアスリートの場合、一般の人とは筋肉の付き方が異なり、生体電気インピーダンス法では正確な体脂肪率が出せないため、このような方法で正確な体脂肪率を計測することもあります。 体脂肪率の測り方の基本「毎日、同じ時間に計測する」 体脂肪率などの体組成を自宅で正確に測るためには、「毎日、同じ時間に計測する」ことが基本です。
もっと調べる
