出典:gooニュース
group正門良規、7kg絞り体脂肪率1桁台へ「Tarzan」初表紙で肉体美披露
体重は7kg絞り、体脂肪率は1桁台へ。脂肪のみを落とした美しいカラダがそこにあった。正門が取り組んだメニューの詳細や、特集テーマである「腸腰筋」との意外なエピソードも掲載される。(modelpress編集部)◆正門良規コメント(本誌より)「トレーナーの方にきちんとメニューを組んでもらって、疑う余地のないロジックに支えられているって心強さがありました。
リーダー・吉澤要人 役作りで体脂肪率10→7%!主演で銀幕デビューに「殻を破れた」
もともと細マッチョ体型ながら、体脂肪率を10%から7%まで絞って役作り。撮影2カ月前からボクシングに取り組み、グループの春ツアーと並行して筋トレの強度を上げた。ライブでのカロリー消費も相まって「いい感じに絞れました。ただ、ライブをする体力が大変で、痩せるのはリスクもあるなと思いました」と振り返る。
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