出典：gooニュース
「ブロッコリー」をレンチンして混ぜるだけの簡単副菜「人気調味料の組み合わせでおいしい…！」
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。 食物繊維が豊富なブロッコリー。なかでも、腸内の水分を吸収する不溶性食物繊維が多く、便のかさを増やしてスムーズな排便を助けてくれます。そこで今回は「ブロッコリーとツナのマヨポン和え」を紹介します。「ブロッコリーとツナのマヨポン和え」の作り方(調理時間:5分) ブロッコリーを電子レンジで加熱したらほかの
『日清焼そば』の追いチンを試してみた
いつもの焼きそばだとべちゃっとした仕上がりになることもあるのですが、『追いチン』することで
レンチンしたブロッコリーに和えたのは…？「絶対おいしいに決まってる」
日々の家事の中で、面倒なことの1つである、洗い物。 料理をする時点で、「鍋やフライパンを洗うのが面倒だから出したくない」と思う人は多いでしょう。 鍋やフライパンを出したくない時には、電子レンジ加熱だけでできる、『簡単おかず』が助けてくれるはずです！ ブロッコリーとウインナーのホットサラダ 2025年3月5日、全国農業協同組合連合会
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