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名医・小林弘幸 60歳を過ぎたらどうしても後ろを振り返りがちだが…その先を前向きに生きていくヒントは「片づけ」にあった
そう語るのは、自律神経の名医・順天堂大学医学部の小林弘幸教授です。避けて通れない<老い>の真っただ中で、自律神経を整えて楽しく過ごしていくためには、どのような習慣を身に付けたら良いのでしょうか?今回は、小林教授の著書『老いが逃げていく10の習慣 自律神経さえ整えばすべてうまくいく』から、すぐに実践できる<老いない習慣>を一部ご紹介します。
名医・小林弘幸が解説
自律神経の名医が10万枚以上の写真の中から、見るだけであなたの「心と体のバランスを整えてくれる猫」たちを選んだ『にゃんこと整える。』より一部を抜粋して紹介します。* * * * * * * 「不便」に敏感になろう 〈お悩み〉…使いにくさに、つい目をつぶってしまいます 〈どうすればよくなる?〉
名医・小林弘幸が20年かけてたどりついた、もっとも簡単に自律神経を整える方法。猫で「整う」5つのポイント
自律神経の名医が10万枚以上の写真の中から、見るだけであなたの「心と体のバランスを整えてくれる猫」たちを選んだ『にゃんこと整える。』より一部を抜粋して紹介します。* * * * * * * 最近、がんばりすぎていませんか?
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出典:教えて!goo
大阪で蕁麻疹の名医や病院があれば教えて下さい
40代男性です。 原因がストレス以外思い当たりませんが、慢性の蕁麻疹に悩まされています。 特に夜がひどいです。 運動や野菜タンパク質ビタミンの食事改善をしていますが、効果なし...
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猫背にず~っと悩んでいる31歳です。 小学生高学年位からの猫背で、肩こりも酷く、肩が凝りすぎて嘔吐してしまう時もあるほどです。 肩こりからくる頭痛もあります。 その他、精神的な...
過敏性腸症候群の名医知りませんか?
静岡県沼津市の友人からの質問です。 東京でも構わないので、過敏性腸症候群の名医を知りたいとのことです。 この病気の症状についてよく理解してくれて、相談に乗ってくれたり適...
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