出典:gooニュース
「塩が高血圧の原因」は大間違い…どれだけ食べても体に害はないミネラル豊富な国産の天然海塩の"商品名"
プレジデント 2024年6月14日号 掲載 ■「塩は体に悪い」「減塩は体にいい」は大間違いである理由 日本人は塩を摂りすぎている。動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、脳出血など循環器系の病気を予防するには、塩分控えめを心がけなければならない――。そう思って、日々減塩に取り組んでいる人も多いでしょう。「塩は体に悪い」「減塩は体にいい」は、日本の健康常識になっています。
「見栄を張ってはいけない」は大間違い…和田秀樹が200万円のワインを買って、人に振る舞い続ける理由
PRESIDENT Online 掲載 虚勢を張ったり、高級品を買うのは無駄なことなのか。精神科医の和田秀樹さんは「豊かで幸せな自分をアピールして、周囲の人に対して『マウントをとる』、つまり優位に立とうとするのは、自分自身がしんどさを感じていればやめたほうがいい。でも、人がそれで気分がいいのであれば、別にかまわないだろう。何が正義で何が悪かなど、客観的な基準に基づいて規定できることは、
「配偶者が一番大事」は大間違い…和田秀樹「65歳から本当に大事な人間関係を見極める唯一の方法」
PRESIDENT Online 掲載 自分にとって本当に大事な相手とはどのような人か。老年精神科医の和田秀樹さんは「遠慮しなければ成り立たない関係なのであれば、夫婦であろうが、親友であろうが、その時点で『いい関係』とは言えない。自分にとって大事な人とは、本当に気が合い、心の支えだと感じられて、互いに愛情を持ち、一緒にいると心が安らぎ、何でも打ち明けられる人である。そこの峻別をしっかり
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