出典:gooニュース
ゴム手袋さすり&筋膜ゆる体操【10秒筋膜ほぐしマンガ #05】
【10秒筋膜ほぐしマンガ #06】 運動せずにラクになりたい…大人気の理学療法士がレクチャー!『不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし』 腰痛には「ゴム手袋さすり」、むくみには「おまたひねり」、スマホが原因の前のめり姿勢には「セルフ牽引」など…運動したくない派のためのセルフメンテ術を、大人気の理学療法士がレクチャーします!
あぁ筋膜がほぐれていく~【10秒筋膜ほぐしマンガ #04】
ゴム手袋さすり&筋膜ゆる体操【10秒筋膜ほぐしマンガ #05】 運動せずにラクになりたい…大人気の理学療法士がレクチャー!『不調と痛みが消える!
腰痛の原因は筋膜の滑走不全だった!!【10秒筋膜ほぐしマンガ #03】
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