出典：gooニュース
【オリックス】山下舜平大、腰痛再発後初のブルペン「キャッチボールの延長」でも新人びっくり
オリックス山下が、腰痛再発後は初めてとなる“ブルペン投球”を行った。9日、大阪・舞洲の室内練習場のマウンドから、捕手を立たせての20球。カーブ2球以外は直球を投じた。「キャッチボールの延長ぐらい。傾斜の怖さもあったので。映像を見たけど、バランス的には悪くない。順調に計画通り来ている」。半分程度の力具合ながら、23年の新人王が復活にまた1歩前進した。
腰痛改善♪痛みの種類別！ゴム手袋さすり＆筋膜ゆる体操【10秒筋膜ほぐしマンガ #05】
10秒筋膜ほぐし』 腰痛には「ゴム手袋さすり」、むくみには「おまたひねり」、スマホが原因の前のめり姿勢には「セルフ牽引」など…運動したくない派のためのセルフメンテ術を、大人気の理学療法士がレクチャーします！
「腰痛は忘れる前にやってくる」意外に多い腰の痛みと長い症状との付き合い、その要因と対処法、頭に入れておきたいリハビリテーションの重要性
若者にも多い腰痛 「天災は忘れた頃にやってくる」とは、物理学者で随筆家の寺田寅彦が言った言葉だが、「腰痛は忘れる前にやってくる」、つまり症状が軽くなっても完治せず、増悪・寛解を繰り返して継続していくことが多い。 M.S.さんの腰痛は、10年前に就農してから始まり、今までに5回大きな発作を繰り返している。
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