出典：gooニュース
52kg・体脂肪30％が5か月後には…！
還暦を前にして、急に増え始めた体重。不摂生も暴飲暴食もしていないのに、どうしても増加が止まりません。そこで始めたのがウォーキング。楽しみつつ、5か月後の現在も続いています。 謎の体重増加
1週間で体脂肪やむくみがスッキリ！ 自炊でやせ体質を手に入れる食事プラン
自炊でやせ体質を手に入れる食事プラン / （C）石本哲郎／KADOKAWA 人生のなかのたった7
「体脂肪が減り筋肉量が増えた」 ドラフト1位の村上泰斗、3週間の成果に充実感 ソフトバンク新人合同自主トレ打ち上げ
7日からの約3週間の日程を終え、ドラフト1位の村上泰斗投手（17）＝兵庫・神戸弘陵高＝は「徹底的に管理されたメニューをこなして、体脂肪が減り筋肉量が増えた。充実した時間だった」と手応えを口にした。その上で「自分の課題は体づくり。キャンプでも取り組んで、1年目で1軍デビューという目標に向けて頑張る」と気を引き締めた。（浜口妙華）
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