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【ソフトバンク】又吉克樹が中日流トレで復活へ「後悔したくない」3日連続4度目ブルペン入り
ブルペンではキャッチャーミットをはめる珍トレも行った。重くて大きなグラブをはめることによって、左腕の速くなりすぎる動きを抑制する狙いがある。結果的に投球フォームにもバランスが生まれる。「なるべく毎日入るようにしようかな」と毎日ブルペンの構想も明かした。FA移籍して今季は4年契約の最終年。現状は抑え、勝ちパターンともに椅子は埋まっている。
阪神・佐藤輝明、超人トレで左方向へ柵越え量産 重量ボール打ちとクリケットバットの効果てきめん
阪神春季キャンプ(2日、沖縄・宜野座)超人塾でアーチ量産! 阪神・佐藤輝明内野手(25)が2日、沖縄・宜野座キャンプのランチ中の特打に登場し、66スイングで柵越え16本を放った。そのうち11発が逆方向への打球。臨時コーチを務める球団OBの糸井嘉男スペシャルアンバサダー(SA、43)が現役時代に行っていたトレーニングの効果で、中堅から左方向への放物線を連発した。糸井SAも「甲子園でもホームラン数
いきなり異例の9時間半トレ ソフトバンク山川穂高、キャンプ初日から長時間練習を自らに課す意図と持論
◆ソフトバンク春季キャンプ(1日、宮崎) ソフトバンクの山川穂高内野手(33)が1日、野球漬けの春季キャンプをスタートした。2月中旬まで独自調整を許されたS組ながら、初日から宮崎入り。「S(組)だろうが、自分は変わらない」との言葉通り、約9時間半も汗を流した。 A組(1軍)の集合時間より1時間半早い午前8時に、地元沖縄でのハードな自主トレをともにしたリチャード
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江戸時代、筋トレをしていた武士はいますか?
『武士道 まんがで読破』(イーストプレス)という本に、 「武士たちは精神修行と同時に肉体を鍛え・・・」とあり、 褌姿で水がめを両手に持ち筋力トレーニングをする画が描かれている...
筋トレ中に股関節が痛むのは?
昨年の晩秋、太ももの筋肉を痛め、おおよそ一ヶ月ほどはまともに歩いていませんでした。 現在は激しい運動や急な動きをしない程度に普通の生活に戻りました。(入院ではなく、家で療養...
筋トレで超回復期間はいつ終わるのですか?
筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。 最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか? 超回復が筋トレ後48時間~72時間...
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