出典：gooニュース
「周りにどう見られているか不安」精神科医・和田秀樹が、人目を気にする人の傾向と原因を解説
そう指摘するのは、精神科医の和田秀樹先生です。人前に出ると頭が真っ白になったり、過度な緊張状態が続いて自律神経のバランスが崩れたり…。緊張や焦り、不安を落ち着かせるためには、どうすればよいのでしょうか。今回は和田先生の新著『仕事も対人関係も 落ち着けば、うまくいく』より、精神医学や心理学の観点から、平常心を取り戻して自分の本領を発揮するための方法を一部ご紹介します。
受験生に精神科医「期限を決めて落ち込もう」
前を向ける気持ちの切り替え方を精神科医の木村好珠氏に聞いた。 木村氏は前提として「受験は誰もが通常のメンタルではいられない。『緊張するのは当たり前』という気持ちで試験に臨むことが重要だ」と指摘。 また気持ちの切り替え方については「『自分に合う気持ちの切り替え法』を知っておくことが大事だ。そして、“落ち込む期限”を決めておくこともカギになる。
精神科医・木村好珠氏に聞いた、介護におけるメンタルヘルスの重要性
今回は、精神科医を志した経緯や認知症患者との関わり、介護者自身が心の健康を保つための具体的なアドバイスについて話を伺った。 精神科医を志した経緯と介護との関わり―― 「このみ こころとからだクリニック」院長、そして産業医としてもご活動されていますが、精神科医を志されたきっかけについて教えていただけますか？
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出典：教えて！goo
文系だけど精神科医になりたい！
こんにちは。私は１９歳の受験生です。昨年アメリカに一年間留学をして、そこで心理学の楽しさを知り、日本に帰ったら心理学の学べる大学に進学して、将来はカウンセラーになろうと思...
35歳から精神科医になるには？
現在、大卒資格のみの文系出身なのですが仮に学力は置いておいて、これから精神科医になるために入学することができる医学部を探しています。 経済的な理由から、私学は論外として地方...
精神科医に怒鳴られてしまいました
今日、かかりつけの病院へ行ったのですが、私は対人恐怖症と双極性障害を患っています。それで通ってるのですが、悩みを話していたら、ちゃんと聞いてたのに、話をきいてないじゃない...
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