出典:gooニュース
運動時に出る「ホルモン」の種類と効果
セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンを増やすためには、ランニングなど一定のリズムで続ける運動や、自分が楽しいと思える運動が効果的です。ハードに行うことよりも、楽しんで行う運動を取り入れてみましょう。
マウス、運動で「仲間への共感性が向上」 群馬大研究グループ発表
計16匹のマウスを2グループに分け、8匹には運動をさせず、もう8匹には人間のウオーキングに相当する30分間の軽い運動(分速7・0メートル、週5日)を4週間課し、中央の扉を開けて救助するまでの行動の時間を比較した。 その結果、運動しなかったマウスが扉を開けて水につかったマウスを救助するまでの時間は平均約100秒だったのに対し、運動を課したマウスの平均は50秒未満だった。
大好きなエリカちゃんは、運動も勉強もできるかずま君が好き。叶わぬ恋に悩む僕に“悪魔”がささやく/リリースレッド(6)
ぬいぐるみのボイルとともにN街に住むリリーは、怪奇現象についてまとめたWEBサイト「リリースレッド」の更新が趣味だ。日々更新されるも、なかなかアクセスできない「リリースレッド」。そのサイトにアクセスしたN街の住人たちを中心に、街では奇妙な出来事が広がっていく…。 短い話の中で散りばめられる伏線、予測不能の結末がSNSで話題となった、漫画家・誰でもないによるコミック「リリースレッド
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出典:青空文庫
・・・護憲運動のあった時などは善良なる東京市民のために袋叩きにされてい・・・ 芥川竜之介「或恋愛小説」
・・・してまた解決としての運動が、いわゆる学者もしくは思想家の手を・・・ 有島武郎「宣言一つ」
・・・がら、フレンチはある運動、ある微かな響、かすめて物を言う人々の声・・・ 著:アルチバシェッフミハイル・ペトローヴィチ 訳:森鴎外「罪人」