出典：gooニュース
10秒セルフチェックで血流の滞りから胃腸機能の低下まで判別
そして、血流が悪化しているために、先ほどお話しした『紫の斑点』が見られることもあります」 舌のセルフチェックは、鏡さえあれば簡単にできる。 「時間は、起床後すぐがベストです。食後は食べ物の色に舌苔が染まり、正確な観察ができません。
足指とふくらはぎを気持ちよくほぐして血流改善♡【10秒筋膜ほぐしマンガ #23】
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します！すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ！
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