出典：gooニュース
1位は低脂質・高タンパク・低GIの理想的な食材
●ポイント2：低GIである血糖値の変動はダイエットにも関わるため、血糖値が緩やかに上昇する低GIの食材を選ぶとよいですよ。GIというのは「グリセミックインデックス」の略称で、値が小さいほど血糖値の上昇が緩やかであることを指します。
【三国ボート・GI近畿地区選】小池修平 初日1、2着発進「いい状態で行けた。全体にいい」
ボートレース三国のGⅠ「第68回近畿地区選手権競走」が2日に開幕した。 小池修平（29＝大阪）は2Rをきっちり逃げ切ると、後半10Rは5コースから最内を差して馬場貴也に続く2着。初日1、2着と上々の船出となった。「いい状態で行けました。伸びというよりも全体にいい。乗り心地も大丈夫だし、2日目もほぼこのままで」と、66号機の仕上がりは早くも完調域だ。
【三国ボート・GI近畿地区選】馬場貴也 当地地区選連覇へ好発進「足はいいですよ」
ボートレース三国のGⅠ「第68回近畿地区選手権競走」が2日に開幕した。 初日、連勝発進を決めたのは馬場貴也（40＝滋賀）。前半5Rは3コース、後半10Rは4コースから、いずれもまくって快勝。早速、舟足の違いを見せつけた。「後半はラッキーでしたね。足はいいですよ。2日目は12Rまで時間があるので、しっかり修正したい」と手応え良好だ。
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