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⇒生物時計
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
体内時計と社会的時間のずれが原因【科学が証明！ストレス解消法】
これは、個人の体内時計と仕事や学校などの社会的スケジュールとのズレが、一般的な時差ボケと同様、精神的な不調を来す可能性があるという言説です。 私たちの体には、「体内時計」というものがあります。この働きによって、「今は活動する時間だよ」「そろそろ眠る時間だよ」と自身の体のリズムを決めています。
日刊ゲンダイDIGITAL2025/05/16 18:05
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出典：教えて！goo
人間の体内時計って２５時間なの？
一説には月の一日は２５時間で人間が月から来たことを証明しているという話を聞きましたが、本当に２５時間なんですか？。 だから、２４時間サイクルで睡眠時間を整えようとする...
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