出典：gooニュース
便利アイテムを駆使しながら、歯磨き大作戦も！【ぐっち夫婦】
さらに、嫌がるときには味つきの歯磨きジェルが大活躍。ジェルのおかげで自然と口に持っていき、そこからシャカシャカが始まる流れができました。そして、最近効果的だったのが「歯医者さんごっこ」。「はい、左下行きますよ～」と声をかけながら磨く場所を伝えると、息子も楽しい気分に。笑顔で進めると怖がることもなく、むしろ歯磨きが楽しい時間になりました。
“歯磨き”が命を守る!? 避難所生活で「使える水が少ない」ときの“口腔ケアの方法”を紹介
また、非常用持ち出し袋に入れてもらいたい口腔ケアグッズとしては「液体歯磨き」「歯磨きシート」があります。 災害のときも平時と同じく注意してもらいたい口腔ケアですが、“災害への備え”を考えるとき、意外と後回しにされる項目かもしれません。
歯磨きや靴を履くついで…軽やかな気分で1日を過ごすために、出かける前にできること
朝、歯磨きをしたら、ついでに洗面台の鏡も磨く。靴を履くついでに靴箱一段を眺め、もう履かない靴を取り出す。このように、出かける準備をしながら「ついでに」始末をしていきましょう。 短時間なので、グダグダと言い訳している暇はありません。とにかく準備して出かけなければならないのですから、先延ばしできない。「お尻を決める」と、やるしかないのです。
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