ファルトレク【(スウェーデン)fartlek】

の解説

陸上競技選手のトレーニング方法の一つ。丘や森・草原・砂地など起伏のある場所で走ること。スピードに変化をつけ、持久力を養う。

[補説]英語ではspeed play

出典：デジタル大辞泉（小学館）

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