出典：gooニュース
高齢者のフレイル・骨粗しょう症予防に向けた栄養管理のポイントを解説
高齢者の栄養管理におけるポイントフレイル・骨粗しょう症予防のための栄養摂取高齢者におけるフレイル・骨粗しょう症予防には、適切な栄養摂取が重要な役割を果たします。フレイル予防には、タンパク質の摂取が効果的です。タンパク質は、筋肉量の維持に寄与し、身体機能の低下を防ぐ効果があります。
【フレイル予防】県民運動に広げたい（2月3日）
要介護の前段階となる「フレイル（虚弱）」は、約3年続いた新型コロナ禍で外出や人との交流を控えたため、高齢者の間で増えたとされる。県は、今月1日の「フレイルの日」の前後に県民参加型の啓発キャンペーンを繰り広げている。家族や周囲を巻き込み、健康状態や生活習慣を見つめ直す機会としたい。
放置するとフレイルにつながる場合も
メンタルの落ち込みもフレイルの引き金に！
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