出典：gooニュース
快眠へのコツ伝授 北広島で14日講座
【北広島】市民のためのこころの健康講座「睡眠とこころの健康～快眠へ導くコツ～」（市主催）が14日午後1時半から、市芸術文化ホール（中央6）で開かれる。...
IKEAの安いやつでも快眠できたマットレス選び：1人でも「ダブル」のススメ
ひとり暮らしで当然のようにシングルベッドを使っていたのですが、なんとなく寝心地の悪い感覚が続いていました。思い切ってマットレスを買い替えてみたり、枕を変えてみたり、湯たんぽで冷えないようにしてみたり……。しかし試行錯誤してみても中途覚醒してしまい、悩んでいました。なかなか改善しない睡眠の質を寝具メーカー
くりぃむ上田 自身の睡眠事情明かす 快眠「30年くらいない」 今でも見る悪夢＆兄の寝言も披露
お笑いコンビ・くりぃむしちゅーの上田晋也（54）が、10日放送の日本テレビ系「マル日後にわかるホント」に出演。自身の睡眠について語った。 羽鳥慎一アナウンサーから睡眠について「不規則ですよね？」と聞かれた上田は「大体目覚ましのタイマーを7時間半後にする」と言いながらも「そこまで寝られたことがないんだ」とし、「『わ～、今日寝た～』って言うの、30年くらいない」と明かした。
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