出典:gooニュース
19日も夏日 黄砂観測「暑熱順化」今から暑さに負けない体づくりを【佐賀県】
そこで暑熱順化していく必要があります。 暑熱順化とは、体が次第に暑さに慣れて暑さに強くなることをいいます。 先週は今年初めて夏日になるなど急に季節外れの暑さがやってくると、体がまだ暑さに慣れていないため、体調を崩したりしやすくなりなります。 本格的な暑さになる前に今から暑さに負けない体づくりをしておく必要がありますね。
”春の熱中症”に注意 暑熱順化で体を慣らして「早めの休息を」
v=1713261555' alt='名古屋掖済会病院 救命救急センター長 後藤縁さん'> 暑さに体を慣らす、暑熱順化。 環境省は、熱中症の危険が高まる前にウォーキングなどで汗をかき、体を暑さに慣れさせることが大切だと呼びかけています。 暑熱順化がすすむことで、熱を解放しやすくなり、熱中症になりにくい状態になるということです。
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