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健康保持や体質改善のため、体質・体調に応じて栄養を考えた食事をとったり節制したりすること。くいようじょう。
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
食養生アイテムをご紹介
美味しい料理とともに、その美しさに驚くことが多い料理家さん。 今、一番おすすめの食材やサプリを伺いました。サルボ恭子さん
大人のおしゃれ手帖web2025/04/04 00:00
お菓子研究家・長田佳子さんの食養生 自然の恵みでカラダを温めて
美しく健やかで、いつだってはつらつ！ そんな不調知らずに見える人たちはきっと「食」に秘訣があるはずです。 〝美〞に繋がる、食習慣を探りました。
大人のおしゃれ手帖web2025/04/03 00:00
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